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尽管胚芽非常小，只占稻谷3%的重量，却包含了其65%的天然营养成分，且五常胚芽米呈淡淡的金黄色，因此胚芽也被称为“米中黄金”。什么是优良品质五常胚芽米，怎么选购？营养稻家给大家讲讲，首先看留胚率，既然是五常胚芽米，那么留胚率就很重要，有一些五常胚芽米的留胚率只有30%，根本不能称之为五常胚芽米。根据国家标准规定，五常胚芽米留胚率要超过80%，留胚率越高营养越丰富，加工水平越高，一般达到90%以上的就是优良品质五常胚芽米了。营养稻家五常胚芽米采用低速多级轻碾的创新技术，将留胚率做到了95%以上，并且保留了糊粉层，可谓是五常胚芽米的天花板。这么软糯鲜香，易消化易吸收的五常胚芽米，快来淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，收藏店铺送好礼，海量好礼送不停，让您轻松划算的把美味好米带回家。上海五常胚芽米原产地营养稻家五常胚芽米便携小瓶装更易携带，现淘宝搜索营养稻家食品旗舰店，快来尝试一下吧。
营养稻家的五常胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实稻谷非常重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。其科学标准名称应该叫“留胚米”，是留胚率在百分之八十以上的大米。五常胚芽米是将糙米再碾磨去一部分皮，部分糠皮和大部分胚芽被保存，保留了稻米绝大部分营养成分，米呈黄白色，五常胚芽米既保留了糙米的营养又有精白米的口感。所以说是非常完美都米，而营养稻家的五常胚芽米还是有机种植的，更加吃起来对身体没有任何负担。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。
这不同的米，营养价值有什么不同呢？我们就从糙米、五常胚芽米和精白米来对比一下。我们**常吃的大米都是脱掉**外层谷壳的，大米中比较大的部分是胚乳，主要提供淀粉和少量的蛋白质，这就是市面上的精白米。它的主要成分是淀粉，占到70%-80%，其余成分是蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。只去掉外层谷壳的糙米属于全谷物，基本上包含了谷物全部的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素、维生素E、矿物质等。但是由于糙米有糊粉层和谷皮，吸水困难，蒸煮时间长，米饭的口感粗糙。五常胚芽米就不会出现口感偏差的问题，选择营养稻家五常胚芽米，口感营养双前列。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。营养稻家五常胚芽米有机的更放心宝妈人群追捧产品，快来京东搜索营养稻家旗舰店获得吧。
与五常胚芽米相比较，糙米的膳食纤维含量较高，对中老年人群和胃肠道不适者不太友好，容易造成腹胀的情况。膳食纤维过多还会阻碍身体对其它营养素的吸收。五常胚芽米相较于精白米来说，保留了谷胚部分。谷胚是谷粒发芽的地方，含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素和矿物质等。研究显示，营养稻家的五常胚芽米的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素及氨基酸含量均高于精白米，而且与糙米相比差异不大，但口感比糙米好吃很多。想要这么好吃的五常胚芽米抖音搜营养稻家粮油旗舰店，氮气瓶装，锁鲜又锁营养，原芽营养软糯易消化，营养更健康。营养稻家五常胚芽米呵护宝宝娇嫩肠胃，快来京东搜索营养稻家旗舰店获得吧。北京有溯源五常胚芽米实惠
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除了其他人群，对于处在孕期的准妈妈来说营养至关重要，在饮食方面，多吃富含维生素的食物，这就是比较好的预防对策。营养稻家五常胚芽米中的多种微量元素能帮助孕期妈妈吸取更多营养，维生素E能使子宫内血液循环良好，有助于预防流产。五常胚芽米、大豆、鸡蛋、芝麻、菠菜等食物里维生素E含量很丰富。米饭是主食，可以很方便地补充维生素E，另外有机五常胚芽米含有B族维生素，与普通大米相比，维生素B1，含量约为2.5倍，维生素B2含量约为1.7倍，并且米糠都已除掉。但是要记住吃饭时要很好咀嚼，多嚼几遍有助消化并减少肠胃能量消耗。上京东搜索营养稻家旗舰店，超实惠价购买营养稻家五常胚芽米，把一年只产一季的营养口感双双在线的好大米带回家。上海五常胚芽米天然绿色
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